CONSIDERATIONS TO KNOW ABOUT SILENCIAR CRITICO INTERIOR

Por ejemplo, trate de mejorar su tiempo de carrera gradualmente en lugar de esperar ganar el maratón directamente.Cuando somos conscientes de las duras palabras de nuestro crítico interior, podemos distanciarnos de ellas y optar por responder con autocompasión.Esta voz interna con la que nos criticamos a nosotros mismos está formada por experie